兒童健康問題長期以來都是人們廣泛關(guān)注的問題，根據(jù)相關(guān)調(diào)查資料顯示，最近幾年，我國肥胖兒童，糖代謝異常的發(fā)病率達(dá)到28.26%，

 

　　近三成患有高血壓，超過一半存在血脂異常。

 

　　每10個糖尿病患者中就有1個兒童或青少年。

 

　　血脂異?；疾÷矢哌_(dá)25.3%，其中高膽固醇（TC）和高低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）的患病率分別為4.1%和5.3%。

 

　　中國教育科學(xué)研究院體衛(wèi)藝研究所所長吳鍵表示，運動的孩子與不運動的孩子在精神面貌、性格品質(zhì)等方面有著明顯差異。

 

　　兒童陽光形象基于強(qiáng)健的體魄，體育運動是促進(jìn)兒童身體智力發(fā)育以及培育健全人格的有效手段。國內(nèi)兒童體質(zhì)經(jīng)過二十多年的持續(xù)下滑，在各方努力下，部分指標(biāo)有止跌回升的勢頭。

 

　　運動的孩子到底會發(fā)生哪些變化？

 

　　提高抗挫敗能力

 

　　運動場上的孩子，他們往往更加懂得如何輪流上陣，他們清楚的知道在輸?shù)舯荣愔笕绾蚊鎸ψ约旱膬?nèi)心。

 

　　經(jīng)常運動的孩子往往內(nèi)心強(qiáng)大，能夠更為冷靜的面對日常中的失誤與挫敗。

 

　　建立歸屬感

 

　　孩子成長的過程當(dāng)中，對歸屬感的渴望逐漸增強(qiáng)。

 

　　在運動的時候，孩子更加容易結(jié)識新的伙伴，他們喜歡成群結(jié)隊的玩耍、運動。這對于孩子安全感的建立非常重要。

 

　　提高紀(jì)律性

 

　　運動場上的孩子往往都需要好好管理自己，包括自己所帶的物品。

 

　　同時需要具備著一定的時間意識。能夠做到按照事先約定好的時間地點集合。

 

　　促進(jìn)腦力發(fā)展

 

　　孩子在運動的過程當(dāng)中可以提升大腦的整體功能，尤其對孩子大腦執(zhí)行功能的影響尤其大。

 

　　什么是大腦的執(zhí)行功能，執(zhí)行功能涵蓋了多方面的內(nèi)容，包括制定計劃的能力、集中注意力的能力、自我管理能力、目標(biāo)分解能力等等。

 

　　增強(qiáng)自信心

 

　　孩子運動的過程也是建立自信的過程 ，在運動取得成績的時候，他們可以更加清楚的認(rèn)識到自己的價值，提高自我認(rèn)識。

　　兒童運動注意事項

 

　　運動之前

 

　　1、家長首先要檢查活動的場地、設(shè)施與幼兒的著裝。

 

　　2、掌握好適宜的活動時間。

 

　　3、選擇適合的天氣。

 

　　運動過程

 

　　1、家長要觀察、了解幼兒的活動狀況。

 

　　2、應(yīng)注意幼兒活動中運動量的比例安排。

 

　　3、加強(qiáng)幼兒活動時的護(hù)理，家長要做到既保護(hù)好孩子，又使孩子得到充分的鍛煉。

 

　　運動結(jié)束

 

　　活動后不可馬上讓孩子洗冷、熱水澡。